O PODER DA VULNERABILIDADE

 Título: The Power of Vulnerability (O Poder da Vulnerabilidade)

Palestrante: Brené Brown

Link: The Power of Vulnerability - TED Talk by Brené Brown

Por que esse vídeo?

Comunicação Aberta: Brené Brown fala sobre a importância de sermos abertos sobre nossas vulnerabilidades, o que pode ajudar a gestora a entender que compartilhar suas preocupações e decisões com os colegas fortalece a equipe.

Construção de Confiança: O vídeo destaca como a confiança é construída através da empatia e da conexão, algo essencial em um ambiente de trabalho onde as decisões precisam ser compartilhadas e discutidas.

Autoconhecimento: Ajuda os líderes a refletirem sobre suas próprias emoções e como essas podem impactar a forma como lidam com suas equipes e decisões.

Transcrição do Vídeo

• A palestrante inicia contando uma história sobre como foi chamada de "contadora de histórias" em vez de "pesquisadora" [00:12]. Ela esclarece que é uma pesquisadora qualitativa que coleta histórias, as quais ela denomina "dados com alma" [01:08].
• Ela aborda sua pesquisa sobre conexão e como descobriu que o principal obstáculo para a conexão é a vergonha, definida por ela como o medo da desconexão [04:19]. A palestrante explica que a vergonha é um sentimento universal e que quanto menos se fala sobre ela, mais intensamente ela se manifesta [04:47].
• A vulnerabilidade, segundo a palestrante, é o que sustenta a vergonha, mas também é onde nascem a alegria, a criatividade, o sentimento de pertencimento e o amor [05:12]. Ela relata como tentou "superar" a vulnerabilidade utilizando sua "régua", mas acabou tendo um "colapso" e precisou buscar a ajuda de um terapeuta [05:36].
• Ela descreve sua jornada para compreender a vulnerabilidade e como aprendeu que as pessoas com um forte senso de amor e pertencimento acreditam ser merecedoras de ambos [06:46]. A palestrante chama essas pessoas de "inteiras" e detalha o que elas têm em comum: coragem, compaixão e conexão [08:06].
• As pessoas "inteiras", explica a palestrante, abraçam totalmente a vulnerabilidade e acreditam que aquilo que as torna vulneráveis também as torna belas [09:46]. Ela enfatiza que a vulnerabilidade é essencial para o amor, o pertencimento e a alegria [10:09].
• Ela descreve como tentamos anestesiar a vulnerabilidade, buscando certezas no incerto, aperfeiçoando-nos e fingindo que nossas ações não afetam os outros [15:21]. Argumenta que não é possível anestesiar emoções seletivamente e que, ao anestesiarmos as emoções difíceis, também anestesiamos as boas [15:45].
• A palestrante conclui incentivando a nos permitirmos ser vistos, a amar com todo o coração, a praticar a gratidão e a acreditar que somos suficientes [19:01].